【勝ちたい人必見】サッカーシュートのコツ

こんにちは

りくです！

今日は、ボランチの

「サッカーのシュートのコツ」について

お話しようと思います！

皆さん、海外のプロ選手がなぜ強力なシュートを

しっかりゴールに放てるのかを

ご存じですか？

それはコツもあるのですが、

それぞれ頭で理解し、

どこに当たるのか、どう振りぬくのか、どう飛ぶのか、

一つ一つを認識し、意識し練習しているからです。

これは技術どうこうでなく、

わたしたちにもできることなんです。

今回は、その認識したうえで、

シュートのコツについてお話します！

まず、シュートには、関節の動きなどを

よく使うものなので、

練習前、試合前にもしっかりストレッチを

行なうことが大切です！

とくに股関節回りの部分を重点的に行うことで、

けがを防げるだけでなく、

パフォーマンスの向上につながります！

シュートのコツ　

　１．シュートを打つとき力を抜く　

まず、シュートに無駄な力はいりません！

シュートを打つとき、力を入れてしまいがちですが、

それは良くないことなんです。

力を抜き、蹴る瞬間にだけ力を入れ、

コースをねらうことが大切です。

　２．キーパーをよく見ること

キーパーの位置次第でその時打つべきシュートが

変わります。

ゴール前、ゴール外からでも

落ち着いて、キーパーの位置を確認し、

シュートをすることを意識してみてください！

ボランチのシュートのコツ

ボランチでは、

「ポストシュート」が多いと思います。

コツとしては、転がってくるボールを

よく見て、ボールの中心を捉え、

蹴ることです。

また蹴り方は、蹴る足とは逆の足でジャンプして

踏み込み、シュートするという蹴り方を

練習してみてください！

最初は、むずかしいと思います。

ボールの芯に当てるという感覚をつかんでください！

これに慣れてくると、軽く振るだけで

強いシュートが打てます！

これらを総じて言えること。。

それは...

「意識し、認識する」

ことです！

どうしてボールが飛んで行ってしまうのか。

どうやって蹴るのか。

どう頭で理解し、動かすことができるのか。

考えて、やることが

大切です！

ボールを自在に操ってやりましょう！！

今回はここまでです。

閲覧いただきありがとうごさいました！