【強く打てない人必見！！】強いシュートを打つコツ
こんにちは
りくです！
今日は、強いシュートを打つコツについて
お話しようと思います。
サッカーのシュートを強く打てない方、
力入りすぎてませんか？？
サッカーでは強いシュートがとても大事な場面が
あります。
なぜなら、相手が反応していたとしても
その反応より速ければ、
それよりも先にゴールを奪うことができるからです！
ボールより速く動ける人間なんて
この世に居ません。
ですが、がむしゃらに力を入れればいいわけでも
ないんです。
コツをつかめば、筋力がなかろうが、
シュートを強く打つ方法があるんです！！
そんな強くシュートを打てないあなたに
今日は、筋力がなくてもシュートを打てる方法を
ご紹介します！！
サッカーでは、筋力が必要だと言われがちですが、
強いシュートが打てます。
なぜでしょうか。。
それは...
蹴り方を知っているからなんです！
強いシュートを打つコツ
１．ミートさせる足の部位
これはミートポイントと言われ、強いシュートには、
インステップキックが1番最適と言われています。
簡単に言うと足の甲で打つシュートです。
ボールに向かって真っ直ぐか、少し斜めに入り、
足の甲で強く押し出すように蹴る方法です。
全身の力がうまく伝わります。
２．特に膝下の速さ
足の振りはもちろんのこと、
その中でも、膝下の振りをコンパクトにすることが
とても重要です！
大きく足を振るのも大事だが、
膝下を速くすることで、
ボールへのミートがしっかりできるようになり、
スピードがボールに乗るんです。
膝から上と下で分離して考えると
より意識することができます。
３．リラックスすること
最初にも話した通り、
力を入れればいいものじゃないんです。
体の力を抜き、
いつ、いかなる状況でもリラックスした状態を保ち、
体全体を使って、ボールへ力を伝えることが
大事です！
４．股関節の動き
まず腕を上げることで、バランスをとり、
体を大きく開くことで、股関節を大きく動かし、
ひねりから力を生み出すんです。
これには、股関節の負担が大きくかかるので、
試合前後、練習前にしっかりと
ストレッチをしましょう！
上に書いてあることを
意識し行い、練習することで、
強いシュートが打てます！！
コツとは言うものの、
筋力もやはりとても大事なんです。
ボールを蹴りながら技術と同時進行で
筋力を磨いていくことが、
さらに強くシュートを打てることに
繋がります。
強いシュートを打てることによって
キーパーの度肝を抜いてやりましょう！！
今回はここまでです。
閲覧いただきありがとうございました！
